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三十四


  最后女棋圣仿佛自语般,轻轻叹了口气,“下辈子嫁个保安吧,真的好有安全感啊……”

  刘学深受刺激,回来后他什么也没说,先买了本健身教材,又置办了一套器械,日以继夜地开始练块儿。刘学干什么都有股狠劲儿,那绝不是闹着玩儿的。他照着教材制定了一整套训练计划,“有氧动作40分钟,器械动作40分钟,恢复性动作40分钟……重复整个过程……”

  这种锻炼强度相当大,刘学凭着顽强的毅力,头两周愣是抗过来了。基本适应以后,他又开始给自己加码。

  又练了一段儿,刘学感觉不对,怎么身体好像越来越虚呢,有时候还头晕。刘学对着书本研究之后,找出了问题所在是营养没跟上。每天高强度的体力支出,却没有补充足够的能量,这是减肥而不是健身。刘学首先调整了锻炼计划,把强度降下来一点,又制定了营养食谱,除了三餐保证卡路里摄入,每天定时有三次加餐:上午9点30分,5个鸡蛋或水煮或蒸鸡蛋羹;下午3点,300克炖牛肉;晚9点,5个鸡蛋或水煮或蒸鸡蛋羹。

  刘学提溜个破筐,三天两头跑菜市场。一天刘学又去买鸡蛋,瞧见我们学院一个教授正在卖鱼摊子前面蹲着,刘学问您忙哪?教授用手一指,“鲤鱼活的5块,死的3块,这两条眼瞅着就不行了,我正等它咽气呢!”刘学回来一学,我们都咋舌,“有头脑!有头脑!”

  刘学就用寝室的电饭锅炖牛肉,香味儿一个劲儿往鼻子里钻,我们都快馋疯了,围前围后帮忙看锅加作料,就为了跟着混口汤。到后来大家开始可怜刘学,天天塞进去10个鸡蛋6两牛肉,一打嗝儿都是鸡屎牛粪味儿,谁也受不了啊。

  最后刘学终于吃出毛病来了,刘学自己去住了几天院,谁也没告诉,女棋圣都快急疯了。回来后刘学默默无语,把健身器械收拾到床底下。晚上,他跟我说了,“急性胃炎,暂时怕不能再继续练了……”

  这件事给刘学打击很沉重,因为他过去极少有半途而废的经历。

  我安慰刘学,“别从基础练起了,练点儿有针对性的。比方说光练打沙袋和短跑,上肢强大咱可以打倒对方,下肢有爆发力,打不过就跑……”

  刘学不吭声。

  刘学倒下了,但是他把寝室里锻炼身体的好风气带动起来了。兄弟们说身体是革命的本钱也是反革命的本钱。现在老疙瘩天天练哑铃和俯卧撑,他做俯卧撑的时候我们就阴笑,说为了明天的幸福,撑住。老大和赵赤峰早上出去跑步、做体操。他们做操的地方正好是夕阳红太极拳健身队的活动场地,每天老头儿老太太的音乐一放,就把他俩拐带过去了。慢慢地他俩对太极也产生了一点兴趣,开始在后面跟着练,越练还越着迷,如今老大正练陈氏太极,赵赤峰的杨氏太极三十六式,已经打得像模像样了,俩人都精神矍铄,红光满面的。

  我的身体越来越差,锻炼也没用,我这是心病。我在《心理学基础》里面看到三个案例,第一个是患得患失的猫,说把猫关笼子里,每次猫一踩按钮,就给它喂吃的和水,同时还电击它一下,猫又想吃东西喝水,又怕触电,进退两难,一段时间后彻底崩溃了。第二个是负担沉重的猴子,把俩猴子关一个笼子里,隔几个小时电击他们,但是猴子一踩按钮,电击就取消了。俩猴子有一个被捆起来了,只有一个手脚能动弹,它每天提心吊胆的老紧张了,觉得差不多到时候,赶紧过去踩按钮,不久它就得心脏病挂了。而那个捆起来的猴子,反正也动不了,听天由命吧,结果它倒活得挺结实。第三个是无所适从的狗,给狗看圆图形的时候就给它肉吃,看方图形的时候就电它,等它习惯了,再逐渐把方图形的角钝化,一点点变圆,狗搞不清了,是要吃肉还是要电它啊,很快狗就疯了……

  我现在整天想的就是李蓝,心理负担过重,患得患失加上无所适从,身体能好得了吗?

  我想真应该善待自己剩下这半条小命儿,所以最近我每天都爬起来吃早饭。老疙瘩现在越来越生猛,早上不吃饭,买俩奶油冰棍儿嘎嘣嘎嘣嚼了,说相当于喝了一杯牛奶,和刘学一样了!就像这么个祸害法儿,老疙瘩的胃竟然还一点毛病没有。

  我的胃倒是老疼,牙也疼……


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